Kako Zaštititi Nokte Od Lomljenja i Listanja - Saveti i Rešenja

Listanje i lomljenje noktiju može biti frustrirajući problem, posebno ako ste ranije imali jake i zdrave nokte. Uzroci mogu biti različiti – od čestog izlaganja hladnoj vodi, hemikalijama, do nedostatka vitamina. Ovde ćemo razmotriti najčešće uzroke i načine za rešavanje ovog problema.

Zašto se nokti lome i listaju?

Listanje noktiju može biti posledica nekoliko faktora:

• Čest kontakt sa vodom i hemikalijama – Posebno u hladnoj vodi, nokti gube prirodnu vlažnost i postaju krhki.
• Nedostatak vitamina – Posebno vitamina B, kalcijuma i gvožđa.
• Upotreba agresivnih hemikalija – Deterdženți i sredstva za čišćenje mogu oštetiti nokte.
• Genetska predispozicija – Neki ljudi imaju prirodno slabije nokte.

Kako zaštititi nokte od lomljenja?

1. Redovna negla i hidratacija

Kreme za ruke sa hranljivim sastojcima mogu pomoći u održavanju vlažnosti noktiju i kožice. Neki koriste kreme sa vitaminima, dok drugi preferiraju emulzije protiv listanja.

2. Izbegavajte preterano izlaganje vodi

Ako radite u vlažnom okruženju, pokušajte koristiti rukavice od pamuka ispod gumenih kako biste smanjili direktni kontakt sa vodom. Neki korisnici primećuju da gumene rukavice mogu pogoršati stanje jer ruke postaju vlažne i nokti mekani.

3. Vitamini i ishrana

Dodaci ishrani poput vitamina B kompleksa, kalcijuma i omega-3 masnih kiselina mogu poboljšati kvalitet noktiju. Neki ljudi primećuju da redovno unošenje mleka (bogatog kalcijumom) pomaže u jačanju noktiju.

4. Prirodne metode

Potapanje noktiju u toplo maslinovo ulje može pomoći u regeneraciji i jačanju noktiju. Ova metoda se koristi generacijama i daje dobre rezultate.

5. Upotreba gela za jačanje noktiju

Gel za nadogradnju noktiju može pružiti dodatnu zaštitu i čvrstoću. Međutim, neki korisnici primećuju da nakon skidanja gela, nokti mogu biti oštećeni. Ako se odlučite za ovu opciju, važno je da se gel pravilno nanosi i skida kako ne bi dodatno oštetio prirodne nokte.

6. Turpijanje i redovna nega

Blago turpijanje noktiju može sprečiti dalje lomljenje. Neki korisnici primećuju da kada nokte redovno turpijaju, rastu sporije ali kvalitetnije.

7. Kvalitetni lakovi

Neki lakovi sadrže sastojke koji pomažu u jačanju noktiju. Ako koristite lak, birajte one koji sadrže hranljive sastojke i izbegavajte jeftine proizvode sa agresivnim hemikalijama.

Da li gel za nadogradnju noktiju može pomoći?

Gel za nadogradnju noktiju može pružiti privremenu zaštitu, ali nije dugoročno rešenje. Ako se koristi neprekidno, može oslabiti prirodne nokte. Neki korisnici su zadovoljni rezultatima kada gel koriste uz redovnu negu, dok drugi smatraju da dugotrajna upotreba može oštetiti nokte.

Zaključak

Listanje noktiju može imati više uzroka, a rešenje je često kombinacija pravilne ishrane, zaštite od vode i hemikalija, te redovne nege. Ako problem traje dugo, možda je najbolje posavetovati se sa stručnjakom za negu noktiju.