Šta je show dance, a šta jazz dance?

Mnogi početnici se pitaju koja je razlika između show dance-a i jazz dance-a. Show dance je spektakularan scenski ples koji kombinuje elemente različitih stilova, često sa dramskim sadržajem. Jazz dance, sa druge strane, ima jače korene u klasičnoj tehnici sa elementima improvizacije i naglašenim ritmičkim pokretima.

Gde može običan čovek da pleše u Srbiji?

Za one koji žele da plesu iz zabave, a ne profesionalno, postoji više opcija:

• Tematske večeri u klubovima (muzika 70-ih, 80-ih)
• Salsa žurke - popularne širom zemlje
• Plesne večeri u plesnim školama otvorenim za rekreativce
• Organizovani plesovi tanga, valcera i drugih društvenih plesova

U Beogradu se posebno ističu događaji na Mašincu i u Havani, dok Novi Sad nudi bogatu ponudu kubanskih ritmova.

Da li je kasno početi sa plesom?

Često postavljeno pitanje je da li postoji "prav" uzrast za početak. Iskustva pokazuju da nikada nije kasno:

• Mnogi uspešno počinju i u 30-im i 40-im godinama
• Ključ je u izboru stila koji vam odgovara
• Većina škola ima grupe za apsolutne početnike
• Ples pruža brojne benefite - fizičku aktivnost, druženje, samopouzdanje

Kao što jedan iskusni plesač kaže: "Ako ti se pleše - pleši!"

Popularni plesni stilovi u Srbiji

Koje plesove možete učiti kod nas?

1. Latino plesovi (salsa, bachata, kizomba, cha-cha, rumba)
2. Standardni plesovi (valcer, tango, quickstep)
3. Show dance - spektakularna kombinacija stilova
4. Street dance (hip-hop, breakdance, popping)
5. Orijentalni plesovi (belly dance, tribal fusion)
6. Suvremeni ples (contemporary, jazz ballet)

Kako izabrati pravu plesnu školu?

Osnovni kriterijumi za izbor:

• Lokacija i raspored termina
• Struktura grupa (po uzrastu i nivou)
• Kvalitet instruktora
• Atmosfera u školi
• Cena članarine (u proseku 2000-4000 din mesečno)

U Beogradu se posebno preporučuju škole kao što su Vračar, Beodance i Natalija & Ivica, dok su u Novom Sadu Allegro i Ritmo Latino poznate po kvalitetu.

Plesna oprema - šta vam treba?

Osnovna oprema varira u zavisnosti od stila:

• Baletanke za klasične i moderne plesove
• Plesne cipele sa stiklom za latino i standard
• Udobna sportska obuća za street dance
• Odelo koje omogućava pokretljivost

Plesnu obuću možete naći kod domaćih proizvođača kao što su Majstor Dane i Verus, ili u specijalizovanim radnjama.

Česta pitanja o plesu

Da li je potrebno doneti partnera?

Većina škola organizuje rotaciju partnera tokom časova, tako da nije neophodno. Međutim, ako vam je neprijatno da plešete sa nepoznatim osobama, možete dovesti svog partnera.

Koliko vremena je potrebno da se nauči ples?

Osnovne korake možete savladati za nekoliko časova, ali za tehniku i fluidnost pokreta treba mesecima redovnog vežbanja. Neki plesovi kao argentinski tango zahtevaju godine usavršavanja.

Da li ples može da zameni trening?

Da! Ples je odlična kardio aktivnost koja poboljšava koordinaciju, fleksibilnost i snagu. Naročito su dinamični stilovi kao što su salsa, zumba ili hip-hop.

Ples kao terapija

Brojna iskustva potvrđuju pozitivne efekte plesa:

• Poboljšava fizičku kondiciju
• Smanjuje stres i anksioznost
• Razvija samopouzdanje
• Pomaže u socijalizaciji
• Stimuliše kognitivne funkcije

Kao što jedna plesačica ističe: "Ples mi je gotovo rešenje za sve. Kad plešem, osećam se slobodno i lepo."

Zaključak

Bez obzira na uzrast, nivo iskustva ili fizičku spremu, ples nudi nešto za svakoga. Ključ je u pronalaženju stila koji vam odgovara i škole sa dobrom atmosferom. Kao što iskusni plesači kažu - nikad nije kasno započeti plesnu avanturu koja može obogatiti vaš život na bezbroj načina.

Šta vas sprečava da večeras ne odete na probni čas u neku od mnogobrojnih plesnih škola širom Srbije? Vaše plesno putovanje može početi već sutra!